Aminokiseline su osnovni građevni blokovi
proteina. Dodaci su za regeneraciju i zacjeljivanje mišića i ligamenata,
potpomažu izlučivanje hormona rasta i povećavaju dotok krvi u mišiće. Neke
aminokiseline tijelo proizvodi samo, ali neke treba nadoknaditi tijekom
fizičkog napora.