Bosu lpodloga za balans djeluje pomalo kao lopta podijeljena na pola. Koristi se na dva različita načina, bilo ravnom stranom prema gore ili okruglom stranom prema dolje. Polulopta BOSU naširoko se koristi posebno u vježbama ravnoteže. U početku se bosu lopta uglavnom koristila za rehabilitaciju u bolnicama, ali danas se to praktikuje kod šire javnosti. Vježba je pogodna i za žene i za muškarce. Kugla BOSU dobra je i po tome što uključuje i sistem duboke stabilizacije. Također pomaže u sprečavanju bolova u leđima.
Parametri:
Lopta namijenjena svim vježbama pokreta - jačanju, istezanju, pilatesu, jogi, koja se također koristi u rehabilitaciji
